P ër ata që nuk mund të rrinë gjatë në dietë, ju ofrojmë dietën e shpejtë me domate. Zgjat 6 ditë, mund të humbni 5 kilogramë
DITA E PARË DHE E KATËRT:
Kafjalli: Sallatë me domate me 50 gr djathë, vaj ulliri dhe borzilok, 2 vezë të ziera dhe 30 gr bukë. Zamra: 350 gr pemë ose 1 gotë lëng domatesh. Dreka: Pastë me salcë domatesh (400 gr domate ose 350 gr pure domate të konservuara, erëza sipas dëshirës). Darka: Supë me domate dhe perime. Shtoni majdanoz dhe 1 lugë ajkë.
DITA E DYTË DHE E PESTË:
Kafjalli: Sallatë greke dhe 30 gr bukë. Zamra: 350 gr pemë sezonale ose 1 gotë lëng domatesh. Dreka: Domate të pjekur të mbushur me spinaq dhe oriz. Darka: Përgatisni supë me hudhër në vaj ulliri, file skumbri, 2 domate, erëza dhe 1 lugë ajkë. DITA E TRETË DHE E SHTATË: Kafjalli: Omëletë me domate, 30 gr bukë. Zamra: 350 gr pemë sezonale ose 1 gotë lëng domatesh. Dreka: Mish pule (150 gr) në salcë domatesh me kërpudha. Darka: Mish gjedhi (130 gr) dhe sallatë.
Peci: Digjitalizimi do ta fuqizojë sektorin e bujqësisë
“Është një version më i mirë i Haalandit”, Van Der Vaart zbu...
Nagavci: Kemi buxhetuar pagat për punësimin e 500 asistentëv...
G7 paralajmëron Rusinë kundër përdorimit të trupave koreanov...
Balluku: Nga 1 janari do të ulet çmimi i energjisë elektrike
Xhaka para duelit me Liverpool-in: E di se si është të luash...
Skip to content
![Google ADS](https://www.arbresh.info/wp-content/uploads/2024/10/bannerat-bbvk3-web_728-90.jpg")
